June 17, 2025

Co je nudging a kde se používá v praxi

Nudging pomáhá lidem rozhodovat se lépe – bez tlaků a složitých analýz. Kde se s ním potkáváme každý den, aniž si to uvědomujeme? A jak ho využíváme v rozvoji lidí?

Co je nudging a kde se s ním potkáváme v praxi?

Nudging neboli „šťouchnutí“ je jemný způsob, jak pomáhat lidem dělat lepší rozhodnutí – bez nátlaku, zákazů nebo přemlouvání. Pochází z behaviorální ekonomie a popisuje techniky, které využívají lidské přirozené tendence (například lenost, impulzivnost nebo setrvačnost) ve prospěch uživatele.

Příklady z praxe? Třeba zdravější jídla ve školní jídelně umístěná na začátek výdejní linky. Nebo výchozí nastavení spoření při nástupu do zaměstnání. Nudging využívají vlády, banky, e-shopy i zdravotní pojišťovny – a stále častěji se objevuje i v osobním rozvoji.

V MindNudge věříme, že i malá připomínka, jednoduchá otázka nebo správně načasovaný podnět může spustit velkou změnu. Proto stavíme naši platformu právě na principech nudgingu – s respektem k tomu, že každý člověk roste svým tempem, když je k tomu správně pošťouchnutý.

Spustit nový projekt. Změnit práci. Ozvat se někomu. Chtěli byste v životě něco změnit, ale nedokážete začít? Nejste sami. Strach udělat první krok je častý – a z psychologického hlediska naprosto přirozený. Vědět, co chceme, ještě neznamená, že se za tím snadno vydáme.
Prečíst
Ne každý kouč je pro každou situaci. Potřebujete si ujasnit životní směr, posunout kariéru, nebo vyladit leadership styl? V tom hraje roli typ kouče, kterého si zvolíte. Tady je stručný přehled, ať se v tom neztratíte.
Prečíst
Koučink, mentoring a nudging – tři cesty k rozvoji, ale každá úplně jiná. V čem se liší? A proč je někdy nejlepší místo rad nebo otázek jen jemné šťouchnutí správným směrem?
Prečíst
Nepište si cíle a sny.
Dosáhněte jich!
Každý občas potřebujeme pošťouchnout. Mějte svého nudgera stále při sobě.
Apple StoreGoogle Store
Reference Jakub CísařReference: Tomas Sverak
Reference Tomás Havlíček
Reference Marketa Gajdosova
Důvěra v kouče: 9,1 z 10
ukazka obrazovek aplikace mindnudge
Pozadí