June 23, 2025

Rozdíl mezi koučinkem, mentoringem a nudgingem

Koučink, mentoring a nudging – tři cesty k rozvoji, ale každá úplně jiná. V čem se liší? A proč je někdy nejlepší místo rad nebo otázek jen jemné šťouchnutí správným směrem?

Koučink, mentoring a nudging: V čem je rozdíl?

Všechny tři přístupy – koučink, mentoring i nudging – mají jeden společný cíl: pomoct člověku růst. Každý z nich k tomu ale přistupuje jinak.

Koučink je strukturovaný rozhovor, kde kouč pomocí otázek pomáhá druhému přemýšlet, uvědomovat si souvislosti a nacházet vlastní řešení. Kouč neříká „co máš dělat“, ale pomáhá ti sám na to přijít.

Mentoring je o sdílení zkušeností. Mentor má obvykle víc praxe v dané oblasti a předává rady, tipy a know-how. Říká: „Tudy jsem šel já, možná by to pomohlo i tobě.“

Nudging (česky často překládáno jako „šťouchnutí“) pracuje s jemným směrováním rozhodnutí. Nenutí, neradí, jen chytře nastavuje prostředí tak, aby bylo snadnější zvolit lepší cestu. Třeba ti jen připomene, že je čas se na chvíli zastavit a zamyslet.

Každý z těchto přístupů má své místo. Zatímco koučink a mentoring vyžadují aktivní interakci, nudging může být rychlý, nenápadný a přesto účinný. Právě proto ho v MindNudge používáme jako moderní způsob podpory růstu – bez hluku, ale s dopadem.

Každý den se nám v hlavě odehrává nekonečný proud myšlenek. Někdy se podporujeme, jindy sami sebe odrazujeme. Někdy slyšíme vnitřního optimistu: „Zvládneš to, už jsi toho dokázal spoustu!“ Jindy se ozve neúprosný kritik: „Na to nemáš. Zase to pokazíš.“ A mezi nimi často stojí realistický kouč, který váží pro a proti a snaží se udržet rovnováhu.
Prečíst
Nová práce, konec vztahu, stěhování, reorganizace ve firmě – změny přicházejí, ať chceme, nebo ne. Ovlivňují náš život mnohem více, než si uvědomujeme. Někdy nás posílí, jindy nás úplně rozhodí. Proč mají na nás změny tak silný dopad a jak se k nim naučit přistupovat zdravě?
Prečíst
Představte si situaci: dostanete SMS „Musíme si promluvit“ a pak tutéž větu jako hlasovou zprávu. Která z nich ve vás vyvolá větší neklid?
Prečíst
Nepište si cíle a sny.
Dosáhněte jich!
Každý občas potřebujeme pošťouchnout. Mějte svého nudgera stále při sobě.
Apple StoreGoogle Store
Reference Jakub CísařReference: Tomas Sverak
Reference Tomás Havlíček
Reference Marketa Gajdosova
Důvěra v kouče: 9,1 z 10
ukazka obrazovek aplikace mindnudge
Pozadí