Goal Setting Theory je psychologický koncept, který vysvětluje, že lidé dosahují lepších výsledků, pokud si stanoví konkrétní, náročné a smysluplné cíle. Tuto teorii poprvé formuloval psycholog Edwin Locke v 60. letech a její principy se dnes běžně používají v managementu, koučinku, mentoringu i osobním rozvoji.

Jedním z nejznámějších a nejpoužívanějších nástrojů pro stanovování cílů je tzv. SMART model, který říká, že cíl by měl být:

• S – Specific (konkrétní),
• M – Measurable (měřitelný),
• A – Achievable (dosažitelný),
• R – Relevant (relevantní k mému záměru),
• T – Time-bound (časově ohraničený).
  

Například:

„Zvýším svou adaptabilitu tím, že během příštích 30 dní absolvují tři sezení s Partnerem zaměřená na změnové situace v týmu.“

Proč to funguje:

• Dobře definované cíle zvyšují motivaci, protože dávají směr a jasnost.
• Pomáhají se seberozvojem, zvyšují ownership a pocit odpovědnosti.
• V kombinaci s pravidelným koučinkem a retrospektivou přinášejí trvalé zlepšení.
  

Teorie stanovování cílů je základním kamenem i dalších přístupů jako OKR, Personal Development Plan nebo 360° feedback.

Doporučené zdroje:

• MindTools – Locke’s Goal-Setting Theory
• Verywell Mind – Tips For Goal Setting, Helpful Suggestions For Self-Improvement

‍