Personal Development Plan (Plán Osobního Rozvoje)

Plán osobního rozvoje je individuální akční plán, který pomáhá lidem zmapovat své cíle a kroky vedoucí k profesnímu či osobnímu růstu.

Plán osobního rozvoje (Personal Development Plan, PDP) je praktický nástroj, který pomáhá člověku přemýšlet o svém růstu, definovat cíle a uvést je do pohybu. Využívá se v rámci seberozvoje, koučinku, mentoringu i firemních L&D programů. Dobře navržený plán pomáhá rozvíjet mindset, zvýšit engagement a vytvořit udržitelný návyk na rozvoj.

Co PDP obvykle obsahuje:

  • Reflexi aktuálního stavu (např. pomocí Kola života nebo 360° zpětné vazby)
  • Konkrétní cíle – často pomocí metod SMART, OKR nebo Goal Setting Theory
  • Praktické kroky – školení, koučink, rozvoj soft skills nebo změna rutiny
  • Jasná měřítka úspěchu a kontrolní body pro revizi

Proč to funguje:

  • Pomáhá převzít ownership za vlastní rozvoj, místo spoléhání se na HR nebo manažera
  • Umožňuje individualizaci – každý si plán přizpůsobuje svému tempu i hodnotám
  • Je ideálním nástrojem v kombinaci s nudgingem – malé pravidelné podněty vedou k udržitelným změnám

Na platformě MindNudge může PDP vznikat v průběhu práce s Partnerem (koučem). Pomocí asynchronního audio mikro-koučinku (AAM) je možné plán postupně aktualizovat a reagovat na životní i pracovní změny bez ztráty kontinuity.

Doporučené zdroje:

Další pojmy

Adaptabilita

Schopnost přizpůsobit se novým podmínkám a změnám.
Detail

Nástroj Kolo života - Wheel of life

Kolo života je vizuální koučovací nástroj, který pomáhá lidem zhodnotit rovnováhu a spokojenost v různých oblastech života a identifikovat, kde chtějí udělat změnu.
Detail

Interní kouč, externí kouč

Interní kouč je zaměstnanec firmy, který nabízí koučink kolegům, zatímco externí kouč přichází zvenku a poskytuje službu nezávisle.
Detail

Mindfulness

Mindfulness znamená vědomé vnímání přítomného okamžiku bez hodnocení – jde o mentální stav, kdy si uvědomujeme, co se děje tady a teď, v nás i kolem nás.
Detail

360 stupňová zpětná vazba (360 Degree Feedback)

Zpětná vazba od kolegů, nadřízených i podřízených a od sebe sama. Neboli ze všech směrů v organizaci, proto 360 stupňová.
Detail

Týmová Dynamika - forming storming norming performing

Týmová dynamika popisuje, jak se tým vyvíjí v čase a prochází různými fázemi spolupráce – od seznamování až po efektivní výkon.
Detail
Zobrazit všechny pojmy
Všechny kouče
Nepište si cíle a sny.
Dosáhněte jich!
Každý občas potřebujeme pošťouchnout. Mějte svého nudgera stále při sobě.
Apple StoreGoogle Store
Reference Jakub CísařReference: Tomas Sverak
Reference Tomás Havlíček
Reference Marketa Gajdosova
Důvěra v kouče: 9,1 z 10
ukazka obrazovek aplikace mindnudge
Pozadí